Kids Yoga

Yoga für Kinder und junge Erwachsene

Ein Baum mit starken Wurzeln lacht über den Sturm
„malaysisches Sprichwort“

Jedes Kind unserer Zeit – klein, gross, gesund oder krank – sollte die Möglichkeit bekommen, durch sanfte Bewegungen, spielerische Mediations- und Atemübungen zu erfahren, den Körper in Gleichgewicht und in Harmonie zu erleben und zu stärken.

Statt leistungsbetonten Sport, Stress, Konkurrenzkampf, Unausgeglichenheit, Reizüberflutung, Verkrampftheit, Aggressivität und Unruhe den Weg des Yoga zu gehen.  Er ermöglicht schon den Jüngsten, in einer Atmosphäre der Geborgenheit ihren Körper in Gleichgewicht und Harmonie zu erleben und zu stärken.

Durch Yoga versuche ich, den Kindern einen Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten. Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache sanfte Übungen das Körper- und Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben.

Mit Erfahrungen in der Stille und durch Atemübungen ergänze ich das bewegte Tun. Wenn das Kind lernt, dass körperliche Übungen zu seinem Wohlbefinden beitragen, wird es später bewusster mit seinem Körper umgehen und seine Signale leichter verstehen.

Im Yoga lernen die Kinder sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen. Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentration und die seelische Ausgeglichenheit.

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und in ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können. Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder (und Erwachsene), die Probleme mit Konzentration und Lernen, mit Haltung und Atmung haben.

Schon im Kindergarten und stärker ausgeprägt in der Grundschule spiegelt sich die hektische und stressbringende Gesellschaftsform im Verhalten der Kinder wider. Immer mehr ErzieherInnen und LehrerInnen suchen nach neuen didaktischen Methoden, um die Unterrichtsinhalte überhaupt noch vermitteln zu können. Eltern wissen oftmals nicht mehr, wie sie ihre zum Teil unkonzentrierten Kinder unterstützen können mit Freude zu lernen.

Yoga ist ein Weg, diesen Verhaltensmustern entgegenzuwirken.

Ich biete:

  • Ihnen an in Ihren Räumlichkeiten mit den Kindern diesen Weg des Yoga zu erfahren, um zu geistiger Klarheit und körperlicher Gesundheit zu gelangen. Die Aufmerksamkeit, die ich gemeinsam mit dem Kind auf Yoga richte, führt zu einer respektvollen Begegnung von Menschen, die miteinander und voneinander lernen können.
  • Gruppenangebote für Kinder im Vorschulbereich möglich für 3 bis 4jährige, für 4- und 5jährige oder für 5- und 6jährige.
  • Gruppenangebote für Kinder im Grundschulbereich
  • Gruppenangebote für Kinder in weiterführenden Schulen
  • Gruppenangebote für junge Erwachsene

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*) Hinweise Alle Preise sind gültig ab 01.12.2020 – Änderungen vorbehalten. Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus. Gutscheine: Yoga zum Verschenken – wenn Ihr Yoga verschenken möchtet: Schreibt eine Mail an info@zeiinyoga.de. Wir schicken den Gutschein dann per Post an die gewünschte Adresse. (Vorabüberweisung)