Kerstin Hildebrand
Yogalehrerin, Gründerin und Inhaberin von ZEIIN Yoga in Hannover · Leitung der ZEIIN Yoga Akademie
Ausgebildet in Hatha · Vinyasa · Yin Yoga · Yoga Nidra · Kinderyoga
Mein Name ist Kerstin. Ich bin eine Frau zwischen 30 und 80, die jeden Tag ein Lächeln findet, sich über große und kleine Dinge freuen kann und schönen Momenten gern nah ist. Ich liebe es, diese Momente zu teilen und auch in anderen etwas zum Klingen zu bringen.
Yoga hat mich in Zeiten der Veränderung zentriert, mich sanft und kraftvoll zugleich getragen und mir immer wieder geholfen, tief in meinem „ZEIIN“ anzukommen. Es hat mir einen neuen Zugang zu meinem Körper, zu meinem inneren Erleben und zu einem bewussteren Leben geschenkt.
Meine Stunden gestalte ich ganzheitlich und mit viel Feingefühl. Bewegung, Atem und Stille finden ihren Platz, sodass Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden dürfen. Yoga ist für mich eine Einladung, sich selbst bewusster zu begegnen, tiefer zu fühlen und immer wieder bei sich anzukommen.
Ergänzend habe ich mich im Rahmen einer Ausbildung intensiv mit weiblicher Selbstwahrnehmung, Körperbewusstsein und Selbstbestimmung beschäftigt. Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln, sind für mich wertvolle Themen. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf innere Stärke und einen liebevollen Umgang mit sich selbst vertieft und fließen achtsam in meine Haltung als Yogalehrerin ein.
Mein beruflicher Hintergrund liegt im Praxismanagement und Qualitätsmanagement. Daraus bringe ich einen klaren Blick für gute Organisation, verlässliche Abläufe und Qualität mit. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Liebe zum Yoga – in meinem Unterricht, in der Leitung des Studios und der ZEIIN Yoga Akademie.
Auch ich bleibe Lernende. Mich weiterzuentwickeln, neue Perspektiven kennenzulernen und Erfahrungen zu vertiefen, gehört für mich zum Yoga und zum Leben dazu. Dabei ist mir wichtig, meinen eigenen Weg bewusst zu gehen und anderen mit Offenheit und Wertschätzung zu begegnen.
Als Yogalehrerin und Inhaberin liegt mir besonders am Herzen, einen Raum zu gestalten, in dem du ankommen, auftanken und Verbindung zu dir selbst finden darfst. In dem du dich gesehen und willkommen fühlst – genau so, wie du bist.