Du bist ein moderner und nachhaltig orientierter Unternehmer? Du hast erkannt, dass es sich auszahlt die gesundheitliche Prävention Deiner Mitarbeiter zu fördern, weil sie das Herz und das wichtigste Kapital Deines Unternehmens sind?

Du wünscht Dir, dass sie Dein Unternehmen klar, ausgeglichen, gelassen und zufrieden repräsentieren und sich fit und entspannt durch ein „meeting mit sich selbst“ fühlen.

Yoga am Arbeitsplatz ermöglicht Deinen Mitarbeitern/-innen Deines Unternehmens unkompliziert den Ausgleich von Körper, Geist und Seele in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Gezielte Körperübungen, Meditation und Atemübungen werden das körperliche und geistige Wohlbefinden Deiner Angestellten fördern.

Hohe Arbeitsbelastungen sowie einseitige Bewegungsabläufe sind häufig der Grund für Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Burnout und Depressionen. Daraus resultieren Erschöpfungszustände, Konzentrationsstörungen, innere Unruhe und Nervosität. Die Folge sind explodierende Krankenstände und Fehlzeiten vieler Arbeitnehmer. 

Für zufriedenere und gesündere Mitarbeiter kann Business Yoga ein Weg sein, dieser Entwicklungen präventiv entgegenzuwirken!

Entschleunige den Berufsalltag Deiner „Herzstücke“ und bereichere ihn mit mehr Lebensqualität.

Morning Yoga

Danach starten Deine Mitarbeiter frisch in den Tag, denn der Geist ist wach und aktiv

Office Yoga

In der Mittagspause in Businesskleidung und auf dem Bürostuhl wird eine Yogasequenz geübt, um die Akkus vom Vormittag wieder aufzuladen, um anschließend entspannt und konzentriert an den Areitsplatz zurückzukehren

After Work Yoga

Nach Feierabend direkt auf die Yogamatte, um mit freiem Kopf nach Hause zu fahren, den Arbeitstag sanft ausklingen zu lassen und durch einen entspannten Schlaf am nächsten morgen fit und entspannt in einen guten Tag zu starten.

Der Unterricht findet wahlweise bei dir im Unternehmen, im Sommer draußen oder in einem meiner Yogaräume in Hannover oder Burgdorf statt. Gerne auch in einem Yogaraum Deiner Wahl, der für dich gemietet wird.