day - retreat: Authentisches Ayurveda & yoga im zeiin yogastudio in hannover im November 2025

Authentisches Ayurveda & Yoga – Day – Retreat im ZEIIN Yoga Studio Hannover

Samstag, 29. November 2025

Mit Dr. Jibin Manjila, Dr. Viny Manjila & Kerstin Hildebrand

Am 29. November 2025 findet im ZEIIN Yoga ein Ayurveda Day Retreat statt – ein ganzer Tag, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Gemeinsam mit den international anerkannten Ayurveda-Ärzten Dr. Jibin Manjila und Dr. Viny Manjila tauchen wir ein in die Welt des authentischen Ayurveda, kombiniert mit achtsamer Yogapraxis von Kerstin Hildebrand.

Dieser Tag lädt dich ein, tief durchzuatmen, neue Energie zu tanken und wertvolles Wissen für dein tägliches Wohlbefinden mitzunehmen.

Tagesablauf

9:00 Uhr – Ankommen
9:15 – 11:00 Uhr – Yogaeinheit & Willkommensrunde
11:15 – 12:15 Uhr – Ayurveda-Vortrag mit Dr. Jibin Manjila „gesunde Darmflora“
12:30 – 15:30 Uhr – Ayurvedisch kochen mit Dr. Viny Manjila & gemeinsames Essen
15:30 – 16:30 Uhr – Yoga Nidra mit Kerstin: Tiefe Entspannung & Regeneration
16:30 – 17:00 Uhr – Fragen & Antworten sowie Abschlussrunde mit Jibin, Viny und Kerstin

Zwischen den Programmpunkten gibt es Raum für Austausch, kleine Pausen und achtsames Ankommen im Moment.

Warum dieses Retreat besonders ist

Ayurveda – die traditionelle indische Heilkunst – betrachtet den Menschen ganzheitlich und verbindet Körper, Geist und Seele. In Kombination mit Yoga entsteht ein kraftvolles Zusammenspiel: Yoga bringt dich ins Spüren und in die Balance, Ayurveda schenkt dir Wissen für eine gesunde und harmonische Lebensweise.

Im Preis enthalten sind alle Programmpunkte, das gemeinsame ayurvedische Essen sowie Rezepte zum Mitnehmen.

Erlebe einen besonderen Tag, der dich inspiriert, nährt und lange nachklingt.

Wir behalten uns vor, die Inhalte und Zeiten fließend zu gestalten. Die oben genannten Inhalte und Zeiten bieten eine grobe Orientierung.

Deine Investition in dich: 165 € pro Person

Der Preis versteht sich inklusive Seminarleitung, ayurvedische Mahlzeiten und Getränke für zwischendurch am Seminartag.

Komm bitte in Yogakleidung und bring gerne gemütliche Kleidung mit. Du kannst Dich auch im Studio für die Yogaeinheiten umziehen, ganz wie Du magst.

Übernachtungen sind nicht im Preis enthalten, diese organisiere bitte privat. Wir geben Dir gerne Tips für schöne Unterbringungen in der Nähe.

Melde Dich jetzt an und sei dabei, wenn wir gemeinsam Yoga praktizieren, Vorträge hören und köstliche ayurvedische Gerichte zubereiten.

Wir freuen uns auf Dich!

Eure Kerstin, Jibin & Viny