DURCH DIESE TAGE BEGLEITEN DICH: 

Kerstin Hildebrand

Kerstin ist Gründerin und Inhaberin von ZEIIN Yoga in Hannover. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und innerer Klarheit. In ihren Stunden verbindet sie achtsame Bewegung, bewussten Atem und eine tiefe Verbundenheit mit dem Moment.

Melanie Kröbel

Melanie unterrichtet Yoga in Porta Westfalica mit viel Herz, Präsenz und Freude an der Bewegung. Ihre Stunden schaffen einen Raum, in dem Menschen ankommen, loslassen und neue Energie schöpfen können.

Gemeinsam gestalten wir diese Tage mit viel Aufmerksamkeit, Erfahrung und der Freude daran, Yoga in einer besonderen Atmosphäre am Meer zu teilen.

DAS ERWARTET DICH: 

• Tägliche Yogaeinheiten mit Kerstin und Melanie
• Meditation und bewusste Atemübungen
• Zeit für Spaziergänge am Meer und durch die Dünen
• Raum für Ruhe, Austausch und Inspiration
• Eine kleine Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
• Wellness, Kosmetik zubuchbar

Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet.

PROGRAMMÜBERBLICK 

Donnerstag, 30. Juli 26: 

• Ankommen im StrandGut Resort am Nachmittag.
• Gemeinsames Kennenlernen und eine sanfte Yogaeinheit zum Ankommen.
• Abendessen und entspannter Ausklang.

Freitag, 31. Juli und Samstag 1. August 26: 

Morgens: 

• Meditation am Morgen und aktivierende, sanfte Yogapraxis.
• Frühstück mit Blick auf Dünen und Meer.
• Freie Zeit für Spaziergänge am Strand, Entspannung, Wellness, Kosmetik

Später Nachmittag: 

•  ruhige Yogaeinheit,  Yin Yoga oder Yoga Nidra

• Gemeinsame Abende in entspannter Atmosphäre.

Sonntag, 2. AUGUST 26:

• Sanfte, aktivierende Morgenpraxis und Meditation.
• Frühstücksbuffet im Restaurant Deichkind.
• Gemeinsamer Abschluss und Abreise gegen Mittag.

ORT:

StrandGut Resort St. peter Ording
Am Kurbad 2
25826 St. Peter Ording 

Telefon: +49 (0) 4863-9999-0
E-mail: info@strandgut-resort.de

Direkt an den Dünen gelegen bietet das StrandGut Resort eine moderne, entspannte Atmosphäre und einen wunderbaren Blick auf die Weite der Nordsee.

UNTERKUNFT

Die Zimmer im StrandGut Resort sind modern, warm und liebevoll gestaltet. Natürliche Materialien und harmonische Farben schaffen eine ruhige Atmosphäre, teilweise mit Blick auf Dünen oder Meer. Ein schöner Rückzugsort zum Ankommen und Entspannen.

GENUSS

Während unseres Retreats genießen wir frische, regionale Küche im Restaurant Deichkind mit Blick auf die Dünen und das Meer. Nachhaltig gedacht, mit hochwertigen Zutaten und viel Liebe zubereitet.

TEILNEHMERZAHL

Dieses Retreat findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt, damit wir eine persönliche und ruhige Atmosphäre schaffen können. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 16 Personen begrenzt. 

FÜR WEN IST DIESES RETREAT

Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit am Meer schenken möchtest. Vier Tage, in denen du den Alltag hinter dir lässt, durchatmest und neue Energie sammelst.

Vielleicht spürst du gerade den Wunsch nach Ruhe, nach Bewegung, nach frischer Nordseeluft, Strand, Meer und nach Momenten, die nur dir gehören.

Du brauchst keine perfekte Yogapraxis. Nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

SO SICHERST DU DIR EINEN PLATZ

Wenn du spürst, dass dich diese Tage am Meer rufen, freuen wir uns sehr, wenn du dabei bist.
Melde dich gerne bei uns, wenn du Fragen hast oder dir deinen Platz im Retreat sichern möchtest.