Starte leicht und voller Energie ins neue Jahr!

Erlebe, wie Basenfasten in der Gruppe in Kombination mit sanftem Yoga und Meditation Körper und Geist in Einklang bringt. Gemeinsam begleiten wir dich auf einer wohltuenden Reise, um den Körper zu entschlacken, von überschüssigen Säuren zu befreien und wieder in deine natürliche Balance zu finden.

UNSER BASENFASTENPROGRAMM:

Unter der fachkundigen Leitung von Ruth Kerber, Heilpraktikerin, und Kerstin Hildebrand, Yogalehrerin und Inhaberin von ZEIIN Yoga, verbinden wir ganzheitliche Ernährungsimpulse mit sanften Yogastunden und Meditationen, die dich im Fastenprozess unterstützen.

TERMINE & INHALTE:

•Donnerstag, 21.01.2027 | 18:00–20:00 Uhr | Hebammenpraxis in der Mitte: Yoga

Meditation zum Auftakt, Einführung ins Basenfasten, Austausch mit Ruth und der Gruppe 

•Dienstag, 26.01.2027 | 18:00–20:00 Uhr | Hebammenpraxis in der Mitte

Yoga & Meditation zur sanften Unterstützung des Fastenprozesses, Austausch mit Ruth und der Gruppe

•Donnerstag, 28.01.2027 | 18:00–20:00 Uhr | Hebammenpraxis in der Mitte

Yoga & Meditation für mehr Leichtigkeit und innere Balance, Austausch mit Ruth

•Samstag, 30.1.2027 | 10:00–12:00 Uhr | ZEIIN Yoga

Yoga & Meditation zum Abschluss, Austausch, anschließend gemeinsames Beisammensein mit Apfelmus

WAS DICH ERWARTET:

•Fachwissen rund ums Basenfasten – leicht verständlich und alltagstauglich

•Austausch und persönliche Begleitung durch Heilpraktikerin Ruth Kerber bei allen Terminen

•Sanftes Yoga und Meditationen, die Körper und Geist stärken

•Unterstützung bei der Umstellung auf eine basische Ernährung

•Ein gemeinsamer, entspannter Ausklang am letzten Tag

 •Auf Wunsch: Ohrakupunktur zur Unterstützung

• Gemeinsamer Abschluss mit basischer Mahlzeit

Ob du Basenfasten zum ersten Mal ausprobierst oder schon Erfahrung hast – unser Programm ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Sei dabei und erlebe, wie leicht sich Entgiften anfühlen kann!

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz und starte 2026 vital und gestärkt.

Anmeldung & Infos:
Kosten: 180 €
Ort: ZEIIN Yoga & Hebammenpraxis in der Mitte

Anmeldungen: http://www.zeiinyoga.de/Anmeldung
oder: info@ruth-kerber.de