Breathwork im ZEIIN Yoga

Breathwork 1

Was dich in einer Breathwork Session erwartet

 
Eine Breathwork Session beginnt mit Ankommen. Du wirst behutsam in den Raum, in deinen Körper und in die Atemarbeit geführt. Je nach Format arbeiten wir mit unterschiedlichen Atemrhythmen, Körperwahrnehmung, Musik, Stille und anschließender Integration.
 
Du brauchst keine Vorerfahrung. Alles wird erklärt. Du wirst während der Session begleitet und darfst jederzeit auf deinen Körper hören.
 

MÖGLICH SIND: 

  • einzelne Breathwork Sessions
  • kleine Gruppenformate
  • Breathwork in Verbindung mit Coaching
  • Breathwork als Vertiefung für persönliche Entwicklungsprozesse
  • Breathwork für Menschen in Verantwortung, Führung und Veränderung 
Nach der Atemarbeit gibt es Raum zum Nachspüren und Integrieren. Denn nicht nur die Erfahrung selbst ist wichtig, sondern auch das, was daraus für deinen Alltag sichtbar wird.
Rosmarin