Yin & Klang in hannover

Eine wundervolle Verbindung aus Stille, Tiefe und Schwingung

Yin Yoga ist eine wundervolle Ergänzung zu anderen Yogastilen – und in Kombination mit Klang wird die Praxis noch berührender.

Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich Schritt für Schritt in deine Entspannung. Du lernst loszulassen, abzugeben, dich ganz der Schwerkraft hinzugeben und sie für dich arbeiten zu lassen. Alles darf einmal ganz langsam gehen – in deinem eigenen Rhythmus.

Unterstützt durch Hilfsmittel wie Kissen, Bolster und Decken kannst du dich vollkommen tragen lassen. Während dein Körper in die Haltungen hinein schmilzt, begleitet dich der Klang von Schalen, Gongs oder sanften Instrumenten. Diese Schwingungen wirken harmonisierend auf dein Nervensystem, beruhigen den Geist und vertiefen die Regeneration auf allen Ebenen.

Die Kombination aus Yin Yoga und Klang ist eine Einladung, dich selbst wieder feiner zu spüren – ruhig, klar und geerdet. Sie löst Spannungen im Körper, besänftigt das Gedankenkarussell und schenkt dir ein Gefühl von innerem Frieden.

Die Belohnung: neue Vitalität, Leichtigkeit und das Gefühl, wieder ganz bei dir angekommen zu sein – getragen vom Klan