Breathwork mit Holger

Ein intensiver Atemraum zum Kennenlernen im ZEIIN Yoga

Manchmal braucht es nicht mehr Worte, nicht mehr Denken, nicht mehr Tun.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem Atemzug.

Am Samstag, 3. Oktober 2026 von 15:00 bis ca. 18:00 Uhr laden wir dich zu einem besonderen Breathwork-Special mit Holger ins ZEIIN Yoga ein.

In dieser Session kannst du die Kraft bewusster Atemarbeit in einem geschützten und sehr persönlichen Rahmen kennenlernen. Breathwork kann dich dabei unterstützen, tiefer bei dir anzukommen, innere Anspannung loszulassen, Emotionen wahrzunehmen und deinem Körper auf eine neue Weise zuzuhören.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Alles, was du mitbringen darfst, ist Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dich auf deinen Atem und deinen eigenen inneren Prozess einzulassen.

Holger begleitet dich klar, achtsam und präsent durch diese Erfahrung. Seine Breathwork-Ausbildung hat er bei Daniel Alan gemacht. Zusätzlich bringt er seine Erfahrung aus Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit ein und befindet sich in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. So entsteht ein Raum, in dem Atemarbeit, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung behutsam miteinander verbunden werden.

Da Breathwork tief wirken kann, findet dieses Special bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmer statt. Dadurch bleibt genügend Raum für jede einzelne Person und eine achtsame Begleitung.

Bitte plane dir nach hinten etwas Zeit ein. Je nach Prozess kann die Session bis zu 30 Minuten länger dauern.

Für wen ist dieses Special geeignet?

Dieses Breathwork-Special ist für dich geeignet, wenn du neugierig bist, welche Kraft in deinem Atem liegt. Wenn du dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, innerlich zur Ruhe kommen möchtest oder dich für persönliche Entwicklung, Körperwahrnehmung und emotionale Prozesse interessierst.

Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder etwas Bestimmtes erreichen zu müssen. Es geht darum, dich deinem Atem anzuvertrauen, dich selbst wahrzunehmen und in einem sicheren Rahmen mit dem in Kontakt zu kommen, was gerade da ist.

Wichtiger Hinweis

Breathwork kann körperlich und emotional intensiv wirken. Wenn du schwanger bist, unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, starkem Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vor deiner Anmeldung mit uns und gegebenenfalls mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Die Breathwork-Session ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie versteht sich als achtsam begleiteter Erfahrungsraum zur Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung und persönlichen Entwicklung.

Wir freuen uns sehr, Breathwork in dieser intensiven und persönlichen Form im ZEIIN Yoga anzubieten.

DATUM: Samstag, 3. Oktober 2026
ZEIT: 15bis 18 Uhr, ggf. 18.30 Uhr 
ORT: ZEIIN YOGA
KOSTEN: 79 €
TEILNEHMERZAHL: Maximal 5 Personen