Breathwork mit Holger – drei Termine in einer festen kleinen Gruppe
Deine Atemserie im ZEIIN Yoga in Hannover
Drei Termine. Eine vertraute Runde. Raum für dich und das, was dich bewegt.
In dieser dreiteiligen Breathwork-Serie begleitet dich Holger Langer durch bewusste Atemarbeit – persönlich, achtsam und in einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmenden.
Die Gruppe bleibt über alle drei Treffen zusammen. So könnt ihr miteinander vertraut werden, während du dich bei jeder Session neu auf deinen Atem und dein eigenes Erleben einlässt. Zwischen den Terminen bleibt Zeit zum Nachspüren und dafür, das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen.
Auch ohne Vorerfahrung bist du herzlich willkommen. Holger führt dich in die Atemarbeit ein und begleitet dich durch jede Session. Du musst nichts leisten und kein bestimmtes Ergebnis erreichen.
Was dich erwartet
Jedes Treffen beginnt mit einem gemeinsamen Ankommen und einer Einführung. Anschließend folgt die begleitete Atemarbeit. Zum Abschluss bleibt Raum zum Nachspüren und ruhigen Ausklingen.
Vielleicht kommst du mit einem Thema, das dich gerade beschäftigt. Vielleicht möchtest du dir einfach bewusst Zeit für dich nehmen. Beides darf sein. Deine Erfahrung bleibt individuell, und du kannst jederzeit eine Pause machen.
Holger hat seine Breathwork-Ausbildung bei Daniel Alan absolviert und bringt seine Erfahrung aus Personal- und Businesscoaching sowie Persönlichkeitsentwicklung mit ein.
Alle Termine auf einen Blick
Sonntag, 8. November 2026 · 10:00 Uhr
Sonntag, 6. Dezember 2026 · 10:00 Uhr
Sonntag, 10. Januar 2027 · 10:00 Uhr
Dauer: jeweils etwa 1,5 bis 2 Stunden
Ort: ZEIIN Yoga · Groß-Buchholzer Kirchweg 70C · 30655 Hannover
Leitung: Holger Langer · Mehr über Holger und seine Atemarbeit: http://www.atemfuehrung.de
Teilnehmende: maximal fünf Personen
Preis: 235 € für die gesamte Serie, inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer
Die Anmeldung umfasst alle drei Termine. Die feste Gruppe bleibt während der gesamten Serie zusammen.
Wichtiger Hinweis
Breathwork kann körperlich und emotional intensiv wirken. Wenn du schwanger bist, unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, starkem Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vor deiner Anmeldung mit uns und gegebenenfalls mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Die Sessions ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Schenke dir drei bewusste Auszeiten – wir freuen uns auf dich.
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LOVE
Kerstin & Holger