Dein besonderes Day Retreat im ZENIYO - Brügge (Schleswig Holstein)

LIVE & LOVE the MOMENT iM DAY RETREAT BRÜGGE

Wir beginnen den Tag mit Meditation und einem Vinyasa Slow Flow, um in unsere Körper zu kommen, unseren Geist und unsere Seelen zu nähren.

Atmen, wahrnehmen, akzeptieren und loslassen. 
Lade die Fülle des Sommers ein und starte belebt, entspannt und mit Liebe in die zweite Hälfte des Jahres.

Nachmittags beenden wir den Tag mit Yin Yoga & Yoga Nidra, einem behutsamen Pfad der Ruhe und Entspannung.
Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lang gehaltene

Körperpositionen lassen zu, das die Schwerkraft unsere Körper Schicht für Schicht nach und nach öffnet. 
Wir kommen in einen Zustand, der sich irgendwo zwischen Schlaf und Meditation befindet und in denen sich Körper und Geist maximal erholen und entspannen lassen.

Freie Zeit zum schwimmen, lesen, spazieren und entspannen, saunieren und relaxen im Hot Tub.

Vegetarischer Lunch in Bioqualität, Obst, Nüsse, Tee und Wasser inklusive.
Wunderschöne

Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe. Ich gebe dir gerne Tips.

Weitere Informationen zur Lokation findest du unter dem Link: https://www.zeniyo.de

Melde dich gerne an: info@zeiinyoga.de