Männer Yoga im ZEIIN Yoga Hannover
Yoga hat seine Wurzeln in einer jahrtausendealten Tradition, in der Yoga überwiegend von Männern praktiziert und gelehrt wurde. Diese ursprüngliche Kraft des Yoga wirkt bis heute – als Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Viele Männer kommen heute mit dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, einem starken Rücken oder einem Ausgleich zum Alltag. Und oft zeigt sich dabei schnell: Yoga wirkt weit über den Körper hinaus.
Im ZEIIN Yoga schaffen wir Räume, in denen Männer zur Ruhe kommen dürfen. Räume, die gehalten werden. Räume, in denen nicht nur der Körper bewegt wird, sondern auch der Geist stiller werden darf und die Seele wieder Raum bekommt.
Unsere Männer Yogastunden verbinden kraftvolle und stabilisierende Übungen mit bewusster Atmung, Achtsamkeit und Entspannung. Die Praxis unterstützt:
- mehr Beweglichkeit und Kraft
- einen gesunden Rücken und entspannte Schultern
- mentale Klarheit und Fokus
- Stressabbau und innere Ausgeglichenheit
- eine tiefere Verbindung zu Körper, Geist und Seele
Der Männer Yogakurs freitags um 18.15 Uhr ist aktuell sehr gut besucht. Um diese ruhige, persönliche Atmosphäre zu bewahren, unterrichten wir bewusst in kleinen Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern.
Deshalb möchten wir einen zweiten reinen Männer Yogakurs eröffnen.
Ein neuer Raum für Männer in Planung
Freitags, 16.30 bis 18.00 Uhr mit Till
Damit dieser Raum entstehen kann, benötigen wir mindestens fünf Teilnehmer. Sobald diese zusammenkommen, öffnen wir den Kurs offiziell.
Männer Yoga im ZEIIN richtet sich an Männer jeden Alters – mit oder ohne Yogaerfahrung. Es geht nicht um Leistung, Beweglichkeit oder Vergleich. Es geht darum, wieder bei sich anzukommen, den Kopf frei zu bekommen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Wenn du spürst, dass dieser Raum dich anspricht, melde dich gern unverbindlich bei uns.
LOVE Kerstin
