Wenn die Seele leise wird 

Rauhnächte Day Retreat mit Yin Yoga, Klang und Yoga Nidra in Hannover

Sonntag, 20. Dezember 2026 | 10:00–ca. 17:30 Uhr

Kurz vor Weihnachten laden wir dich zu einem ganz besonderen Tag im ZEIIN ein. Einem Tag, an dem du den Alltag draußen lassen, zur Ruhe kommen und dich bewusst auf die magische Zeit der Rauhnächte einstimmen darfst.

Gemeinsam mit Dana und Kerstin tauchst du ein in eine Welt aus Stille, Klang, sanfter Bewegung und kleinen Ritualen. Du blickst liebevoll auf das vergangene Jahr zurück, lässt los, was du nicht mitnehmen möchtest, und öffnest dich für deine Wünsche und deine Ausrichtung im neuen Jahr.

Das erwartet dich

• Einführung in die Bedeutung und Rituale der Rauhnächte
• Sanftes Yin Yoga und eine tiefe Klangreise mit Dana
• Zeit für Rückschau, Journaling und deine persönlichen Wünsche
• Das traditionelle Ritual der 13 Wünsche
• Ein gemeinsames vegetarisches und veganes Herzensbuffet
• Tief entspannendes Yoga Nidra mit Kerstin
• Ein stimmungsvoller Abschluss an der Feuerschale mit Decken, Fellen und einem besonderen Loslass-Ritual

Für unser gemeinsames Herzensbuffet bringt jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine kleine vegetarische oder vegane Lieblingsspeise zum Teilen mit. So entsteht ein buntes Buffet, zu dem alle etwas beitragen und das wir gemeinsam genießen.

Wenn es draußen langsam dunkel wird, versammeln wir uns warm eingekuschelt an der Feuerschale. Wir übergeben dem Feuer, was im alten Jahr bleiben darf, und nehmen ein persönliches Herzenswort mit in das neue Jahr.

Ein Tag zum Innehalten.
Zum Loslassen und Vertrauen.
Zum Wünschen, Spüren und Erinnern.
Und vielleicht auch ein Tag, an dem du dir selbst wieder ein kleines Stück näherkommst.

Deine Begleitung

Dana Jill Tappe begleitet dich mit Yin Yoga, Klang und ihrer liebevollen Verbindung zu den Rauhnächten.

Kerstin Hildebrand führt dich mit Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung und gestaltet mit Dana den gemeinsamen Ritualraum.

Termin und Preis

Sonntag, 20. Dezember 2026
10:00–ca. 17:30 Uhr
179 € pro Person

Inklusive Retreatprogramm, Rauhnächte-Materialien, Tee und kleinen Köstlichkeiten.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Plätze begrenzt.

Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu erleben. 

Dana & Kerstin