Breathwork 1:1 in Hannover

Dein persönlicher Atemraum mit Holger

In einer Breathwork 1:1 Session hast du Zeit für dich, dein Anliegen und das, was dich gerade bewegt. Holger begleitet dich individuell und stimmt die Atemarbeit mit dir ab.

Du kannst Breathwork zum ersten Mal kennenlernen oder als Teil deines persönlichen Entwicklungsprozesses nutzen.

So läuft deine Session ab

Ankommen und kennenlernen

Zu Beginn besprecht ihr dein Anliegen, deine Fragen und wichtige Informationen zu deiner Gesundheit. Holger erklärt dir die Atemarbeit und den geplanten Ablauf.

Bewusst atmen und wahrnehmen

Du wirst in die Körperwahrnehmung und die Atemarbeit geführt. Je nach vereinbartem Ablauf können Musik und Stille die Praxis begleiten. Du kannst jederzeit pausieren oder die Atemarbeit beenden.

Nachspüren und einordnen

Anschließend bleibt Zeit, zur Ruhe zu kommen und deine Erfahrung zu reflektieren. Wenn du möchtest, besprecht ihr, welche Impulse du daraus in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Dauer & Preise

Für deine Breathwork 1:1 Session nehmen wir uns ca. 1,5 bis 2 Stunden Zeit – einschließlich Vorgespräch, Atemarbeit und anschließendem Nachspüren.

Einführungspreis 2026: 130 € pro Session
Dieser Preis gilt für alle 1:1 Sessions, die im Jahr 2026 stattfinden.

Ab 2027: 257 € pro Session

Vereinbare deinen Termin

Schreibe uns, dass du dich für eine Breathwork 1:1 Session interessierst. Wir melden uns zur Terminabsprache bei dir.

Bitte lies vor deiner Anfrage auch unsere Hinweise zur Eignung unter „Häufige Fragen“.