Die Hüfte ist die Verbindung von Oberkörper zu unseren unteren Extremitäten und Sitz unserer Emotionen. Hier sitzen Stress und Anspannung fest bzw. werden spürbar. Die bessere Flexibilität, die durch Hüftdehnung…
Eines Tages kamen zu einem einsamen Mönch einige Menschen. Sie fragten ihn: „Was für einen Sinn siehst du in deinem Leben der Stille und Meditation?“ Der Mönch war mit dem…
„Die größte Offenbarung ist die Stille“, schrieb der chinesische Philosoph Laotse. Damit meinte er sicherlich die äußere, aber auch die innere Stille. Sehnen tun wir uns tatsächlich nach der inneren…
