Breathwork mit Holger

Breathwork zum Kennenlernen im ZEIIN Yoga

Atmen tun wir immer. Meist ganz automatisch. Doch unser Atem kann so viel mehr sein: ein Zugang zu innerer Ruhe, zu mehr Klarheit, zu gehaltenen Emotionen und zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst.

Am Samstag, 3. Oktober 2026 von 15:00 bis 18:00 Uhr laden wir dich zu einer besonderen Breathwork-Session zum Kennenlernen mit Holger ins ZEIIN Yoga ein.

Diese Session richtet sich an alle, die Breathwork einmal in einem geschützten, kleinen Rahmen erleben möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung. Wichtig ist nur deine Offenheit, dich auf deinen Atem und deinen inneren Prozess einzulassen.

Holger begleitet dich achtsam, klar und präsent durch diese Erfahrung. Seine Breathwork-Ausbildung hat er bei Daniel Alan gemacht. Ergänzend bringt er seine Erfahrung aus Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit ein und hat außerdem die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie begonnen. Dadurch verbindet er bewusste Atemarbeit mit einem feinen Verständnis für innere Prozesse, persönliche Entwicklung und emotionale Räume.

Da Breathwork sehr tief wirken kann, findet diese Session bewusst in einer kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmerstatt. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem jede Person gut begleitet werden kann.

Bitte plane dir nach hinten etwas Zeit ein. Je nach Prozess kann die Session bis zu 30 Minuten länger dauern.

Termine

Samstag, 3. Oktober 2026
15:00 bis ca. 18:00 Uhr
gegebenenfalls bis ca. 18:30 Uhr

Preis

79 Euro pro Person

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 5 Personen begrenzt.

Für wen ist Breathwork geeignet?

Breathwork kann dich unterstützen, wenn du dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, innerlich zur Ruhe kommen möchtest oder neugierig bist, welche Kraft in deinem Atem liegt.

Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen. Es geht darum, dich deinem Atem anzuvertrauen, deinem Körper zuzuhören und dich in einem sicheren Rahmen auf deinen eigenen Prozess einzulassen.

Wichtiger Hinweis

Breathwork kann körperlich und emotional intensiv wirken. Wenn du schwanger bist, unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, starkem Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vor deiner Anmeldung mit uns und gegebenenfalls mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Die Breathwork-Session ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Sie versteht sich als achtsam begleiteter Erfahrungsraum zur Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung und persönlichen Entwicklung.

Wir freuen uns sehr, Breathwork erstmals in dieser intensiven und persönlichen Form im ZEIIN Yoga anbieten zu können.

Anmeldung direkt über ZEIIN Yoga.